指導意見：沒有問題的，不要擔心小伙子，你的癥狀可能是由于你長時間的缺乏體育鍛煉，或者頻繁的手淫的操作導致的癥狀，積極地規范的鍛煉養成良好習慣多做戶外運動，慢慢調理沒有大的問題。
每天堅持戶外運動至少1到2個小時持之以恒循序漸進。
保證充足的休息和睡眠。
沒有大的問題的。
另外如果疼痛嚴重的話也可以配合口服雙氯芬酸納緩釋膠囊進行調理。