菊花、苦瓜等食物具有清心火、清肝火的功效。
1.菊花
菊花有入藥的功效，也有泡茶的功效。菊花屬于肺經(jīng)、肝經(jīng)，味辛、甘、苦、性微涼，其主要作用是清熱解毒（排除人體內(nèi)的熱毒邪氣），平抑肝陽(yáng)，清肝明目，疏風(fēng)清熱。菊花味道苦澀，有清心瀉肝的功效。另外，為了避免引起副作用，對(duì)于氣虛胃寒、食少泄瀉等患者要慎重使用。
2.苦瓜
在傳統(tǒng)的中藥里，苦瓜是屬于心、脾、肺經(jīng)的一種中藥。苦瓜的性質(zhì)偏冷，具有清心、去火氣、去肝火等功效。對(duì)于脾胃虛寒，有腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等癥狀的患者，都不建議食用。