問題分析：腸胃熱、胃火旺就應該控制飲食，吃清淡的，易消化的食物，避免油膩，油炸等零食。建議食補，像是多吃蓮子，玉米。
意見建議：吃點清淡，降火的食物，多吃水果蔬菜，有利于消化的減肥。避免上火，控制飲食，適當的運動，多喝水