問題分析：從您的描述及結合圖片分析，您舌體略大，舌苔厚膩，這種情況一般多見于脾虛、體內濕熱。可表現為腹脹，便秘或便溏。手腳心經常發熱多考慮是腎陰虛。
指導建議：這種情況應及早去中醫科就診，進行舌診及脈診，明確診斷。確診后應口服歸脾丸及六味地黃丸治療。