病情分析： 根據你的情況考慮是有乳腺增生導致的感覺乳房痛，走路的時候感覺有點疼，有時候還感覺有點脹
意見建議：你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情愉快，可以服用逍遙丸和乳癖消進行治療，最好去醫院作乳腺彩超檢查確定病因治療，