您好，單純這樣說法到底什么虛，很難具體說的很清楚，比如，有神經衰弱和腎陽虛表現，但是，年輕人本身往往沒有多大問題，很多的情況下，往往和心情和心理壓力大關系很大的平時一定注意，早睡早起休息好，不要抽煙喝酒，不要縱欲，盡量保持樂觀心態，適當鍛煉增強體質，可以口服谷維素和健腦補腎丸試一試