病情分析： 你好，感冒多在在勞累、受涼等抵抗力下降時發病。 建議平時注意休息，合理安排工作、生活、學習等，
意見建議：不要過于勞累，注意保暖、避免受涼，均衡飲食，多喝水，多吃富含維生素c的蔬菜水果，多運動，多鍛煉身體、增加抵抗力