問題分析：您好！歡迎咨詢。為了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探討您關于“ 現在記憶力好差… ”的問題。記憶力減退， 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規律和方法。
意見建議：建議：一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。謝謝您的咨詢，再見！