問題分析：你好。這便秘是可以通過飲食來調理的，平時注意飲食盡量保持清淡，
意見建議：多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便 希望我的回答能幫助到您 祝您健康’