問題分析：腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥,可能是由于腰椎間盤突出、勞損、腎虛、腰部受傷等等所引起的。
意見建議：建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。