問(wèn)題分析：您的情況考慮屬于中醫(yī)講的氣血不足。于體質(zhì)偏弱，生活不規(guī)律，飲食不佳等原因相關(guān)。
意見(jiàn)建議：建議辯證應(yīng)用益氣養(yǎng)血健脾中藥如歸脾丸整體調(diào)理。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的全面均衡補(bǔ)充，避免挑食。飲食睡眠要有規(guī)律性，不要過(guò)度勞累。