如果經常出現口腔潰瘍，需要注意口腔衛生、調整飲食、服用藥物等。
1、注意口腔衛生：平時要注意口腔衛生，每天早晚刷牙，吃完飯要用淡鹽水漱口，這樣可以減少口腔潰瘍被感染的機會。
2、調整飲食：治療口腔潰瘍時要注意調整飲食，以小米粥、玉米粥等清淡的食物為主，多吃西紅柿、胡蘿卜、蘋果等維生素含量豐富的蔬果，同時要保證充足的睡眠，不能熬夜，這樣對口腔潰瘍的愈合有好處。
3、服用藥物：必要時也要遵照醫囑用藥治療，如果潰瘍不嚴重，可以用口炎噴霧劑，如果潰瘍嚴重，可以服用維生素C。
最好是去正規的口腔科就診，由專業醫生根據個人口腔潰瘍的具體情況選擇合適的治療方法。