治療上可以考慮針灸治療，飲食上的話需要均衡營養，少吃辛辣油膩食物，不要喝酒抽煙，清淡飲食，這些都有利于病情的。此外適當的運動也是很重要的，可以選擇慢跑，散步等不劇烈的活動。

根據你癥狀描述，鼻竇炎和腦供血不足都可以引起頭痛、頭昏、嗜睡的癥狀，其原因可以歸結為大腦缺血缺氧。腦供血的原因比較多，建議查一下心電圖、心臟彩超和TCD，看具體病因是什么。如果有鼻竇炎，可以服用千柏鼻炎片。腦供血不足需要查出病因才能用藥。