指導意見：你好，您這種現象考慮應該是腎虛所致。徹底戒掉手淫這種習慣。注意休息，避免過度疲勞。多吃一些韭菜，核桃，動物腎臟等補腎的食物。口服六味地黃丸或者金匱腎氣丸等中成藥進行調理。能夠有效改善