病情分析：你好，這種情況說明屬于良性增生，但要定復查。乳腺增生在中醫上，多是情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而致氣滯血淤引起。

意見建議：不需要特殊治療，以觀察為主；可以去看中醫，根據辨證采用活血化瘀、疏肝理氣等方法治療有很好的效果。成藥類的如小金丸、乳癖消等均可辨證使用；在生活上，少生氣，保持情緒穩定，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇