指導意見：你好！你的這種情況，可能是手淫過多或性生活過頻引起的體質虛弱腎虛，以后多活動鍛煉身體，提高增強體質，加強營養飲食，戒掉手淫，盡量減少性生活次數，再吃點六味地黃丸，金鎖固精丸調理，逐漸就恢復正常了，放心吧，沒有多大問題，只要是保持良好的生活習慣，勤戶外活動鍛煉身體，就不會有什么事的。祝你健康快樂！