指導意見：一般來說,這種肉跳不需要藥物治療,關鍵是心理和生理上放松休息.充足的維生素E,C,B6胡蘿卜素,硒和鋅可以減少這種良性　肉跳發生.另外,食用富含上述抗氧化物質的香辛味料和西紅柿,藍莓,海藻,卷心菜,甘藍以及花椰菜,柚子,洋蔥,菠菜,山楂　等等食物將于益于減少肉跳.