指導意見：你好，根據您的描述，可考慮為體內有火。可以多喝水，少吃辛辣刺激性食物，生活要有規律，可以口服新若明，維生素C，葡萄糖酸鋅，也可 用中藥紅花，綠萼梅，玫瑰花泡水喝試一試。