問題分析：你以上情況與你工作性質和頸部長期處于一種姿勢有關， 也于長期伏案工作，學習，使用電腦，以及不良的生活習慣有關 都可以導致以上情況， 也沒有特效治療方法
意見建議：目前你需要特別注意睡覺姿勢， ，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉 避免頸部長期處于一種姿勢， 你以上情況才能逐步改善和好轉， 藥物治療意義不大，