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腰椎骨質(zhì)增生,經(jīng)常腰疼

性別:女

年齡:35

腰椎骨質(zhì)增生,冷了累了腰疼,平時(shí)要怎么保養(yǎng)?按摩艾灸?平時(shí)能做什么運(yùn)動(dòng)?
溫馨提示:因無(wú)法面診,醫(yī)生建議僅供參考
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指導(dǎo)意見(jiàn):你好,根據(jù)你的描述,腰椎病,建議平時(shí)注意保持良好的坐姿及站姿,避免久坐或久站,臥硬板床休息,避免腰部受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)。可以做針灸推拿按摩烤電等理療,可以倒走及腰背肌的鍛煉。希望能幫到你

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可以考慮是腰肌勞損,腰椎骨質(zhì)增生可以到醫(yī)院檢查一下腰椎看看,根據(jù)檢查對(duì)癥處理。也可以服用壯腰健腎丸,腰痛寧治療。
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你的癥狀建議你注意休息,保暖。服用依托考昔,雙醋瑞因,無(wú)敵丹治療。腰圍帶保護(hù)。定期復(fù)查就可以了。
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