問題分析：你好，根據你的描述，這種情況考慮心動過緩引起的癥狀，建議你及時就醫復查相關功能檢查，確定病因，積極對癥治療，適當體育運動，避免過度勞累。失眠可以通過服用安神補腦藥物，來改善癥狀，必要時服用鎮靜催眠藥物來治療。
指導建議：建議你不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，避免勞累，熬夜等不良生活習慣，。請對我的回復給予評價謝謝！