病情分析： 根據你所說的情況頭暈乏力，厭食，惡心，小腹飽脹感還是由于脾氣虛弱，運化無力，清陽不升引起的
意見建議：建議你生活中注意飲食規律，不過飽過饑，不食生冷寒涼食物，可以在醫生的指導下使用健脾益氣的中藥調理，也可以堅持口服人參健脾丸治療，平時注意休息，不要熬夜，減緩生活壓力，多參加戶外運動