可以考慮看中醫(yī)，吃藥調(diào)理一下身體，可能會有好轉(zhuǎn)。也順便看一下是氣虛還是其他問題。這樣的健康狀態(tài)總是不好的。平時自己可以適當運動一下，對身體是有好處的，盡量去人少的地方。