肩膀酸痛手臂無力考慮與疲勞損傷、頸椎病等原因有關，應明確引起原因后針對性處理。
1、疲勞損傷：如果病人經常舉起重物，或者是進行了一些針對上肢的運動，都會引起肩部和胳膊的軟組織疲勞損傷，也會引起乳酸積累，從而引起肩部酸痛，胳膊酸脹無力。只要經過適當的休息，一般情況下都會得到改善，所以不需要進行特別的治療，只需要做好局部的護理，避免擠壓、重物撞擊等，避免出現更加嚴重的不適。
2、頸椎病：是由于椎間盤突出或骨質增生壓迫了周圍的神經根，從而導致肩部疼痛，胳膊酸脹，軟弱無力，這是頸椎病的一種退行性疾病。可以選擇按摩、推拿、針灸等方法，改變自己的生活習慣，不要經常低頭打游戲，也不要經常伏案工作。