你好，鑒于你的描述，個人認為可能是腰肌勞損等導致的不適，建議你最近多注意休息，避免腰部過度負重，睡硬板床，可以先行推拿按摩等物理治療，也可以吃點腰痛寧膠囊，最好到醫院骨外科檢查一下，做些必要的檢查，以確定病因，積極對癥治療，祝你早日康復

有可能是腰肌的問題，不過你很年輕，多段煉段煉就應該沒有問題的

你好，注意可能是有腎結石等，建議做腹部b超檢查看看。

你好對于你的情況要考慮腰肌勞損、腎虛、腰椎間盤突出等可能，建議上醫院進一步檢查確診

有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質增生，建議做腰椎拍片或MRI。另外與你平常睡彈簧床墊和長時間一個姿勢工作也有關系的。

你好！你腰部的左側疼痛不適，伴有腹部的疼痛不適，考慮是否有腎臟、輸尿管的結石的情況。去醫院檢查一下，做個腎臟、輸尿管、附件的超聲檢查，看看是否有泌尿系的結石或婦科疾病的情況，暫時注意休息，熱敷腰腹部，不要吃涼、辛辣的食物。

引起腰困的原因有很多，腎虛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎結石等都有可能，建議上醫院進行詳細的檢查明確診斷

你好，這可能是肌肉筋膜炎癥性反應引起的疼痛，可以服一段時間強力天麻杜仲膠囊，配合熱水袋敷疼痛部位，慢慢就好了，

疼痛有多久了？是幾個月還是幾天？疼痛向會陰部放射還是牽涉到腳上痛？一般是腰肌勞損可能，要排外腎結石和腰椎間盤突出。B超可以排外腎結石，CT可以確定腰椎間盤突出，腰肌勞損的話注意多休息，可以用點紅花油。