專業醫患問答和優質健康科普平臺
副主任醫師外科
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院三級甲等
手法按摩推拿是頸椎病較為有效的措施。作用就是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀,平時要注意休息,避免長期低頭工作勞累,不要長期低頭上網玩手機。