由于Barrett食管會(huì)出現(xiàn)反酸燒心的癥狀，所以日常生活中盡量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果等，嚴(yán)格戒煙和停止飲酒，少吃多餐，餐后不宜馬上躺下，睡前2～3小時(shí)不要進(jìn)食。如果晚上易反酸，應(yīng)在睡眠時(shí)把床頭抬高10～20公分。另外焦慮、抑郁都會(huì)讓消化系統(tǒng)出現(xiàn)不良反應(yīng)，所以在緊張的時(shí)候，緩解壓力也同樣重要。