指導意見：你好！你的這種情況，可能是手淫過多或性生活過頻引起的體質虛弱腎虛。吃點金鎖固精丸，匯仁腎寶等調理，加強營養飲食，多吃羊肉山藥等，勤活動鍛煉身體，提高增強體質，逐漸就恢復正常了。以后一定要保持良好的生活習慣，戒掉手淫，盡量減少性生活次數，就不會有什么事的。放心吧，祝你健康快樂！