指導意見：我覺得您的癥狀應該就是一個長期的缺乏體育鍛煉，導致的身體免疫力降低，從而容易并發這種，肺炎胃炎的情況，加強體育鍛煉，改善身體的免疫力，慢慢的調理，那么這種綜合的調理對于改善這種，身體的免疫力是非常有必要的。
減少上網的時間多做戶外運動，像你的年齡來說，每天運動1到2小時是必須的！