便秘，多喝水，可以用些開塞露。糾正不良的生活飲食習慣。堅持做仰臥起坐，吃些潤滑腸道的食物，如香蕉。還可以用蜂蜜水沖水喝。|#|現在有便血，可能有內痔，是因便秘誘發。肛門腫脹疼痛，可能有肛裂，現在可以吃些氟哌酸，保持大便軟實，用PP粉坐浴。