如果月經已經推遲了2天，那么下腹部會出現隱隱的作痛情況，先用早早孕試紙排除懷孕的可能性。如果是沒有懷孕，那么可以用下列方法進行處理。第一、可以用熱水泡腳，同時可以喝熱的紅糖水，這樣有催經的作用，并且可以緩解下腹部的疼痛。第二、可以按摩大拇指背側的制污穴，這樣也有催經的作用，每天按摩2次1次，按摩100下。