問題分析：您好！您的情況考慮是由于腳長期過度勞累引起的腱鞘炎癥狀。也不排除由高尿酸導致痛風的可能性。
意見建議：碳酸氫納片是蘇打片，其主要作用是治療胃酸過多，起到酸堿中和作用。口服藥物可以選用云南白藥，治療關節炎癥，效果不錯。但是口服藥物治療，效果很慢，不如局部外用藥，可以用云南白藥酊揉擦患處，藥物直接滲透，見效快。平時多按摩和熱敷腳趾周圍，促進血液循環，有利于盡快恢復。還要注意腳部不要受涼。必要的話，去醫院做詳細檢查。祝您健康！