對于右上臂肌肉疼痛的原因，主要考慮兩方面，由于過度的勞累，長時間的牽拉刺激引起的肌肉勞損，或由于外傷引起的肌肉拉傷，無論是拉傷還是勞損都需要嚴格的注意休息保護，才是恢復好的條件，繼續活動勞累，這種疼痛的癥狀是很難恢復，另外千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，但是對于拉傷的病人一般需要傷后48小時以后才可以進行熱敷。