病情分析：你好，根據你的描述，可以先不用洗掉，自己會以后慢慢掉下去了。指導意見：你好，根據你的描述，平時一定要注意休息，不要勞累，不要吃辛辣及刺激性的食物，多吃蔬菜水果。