問題分析：五更泄是脾腎陽虛的典型癥狀。同時脫發，耳鳴，也是肝腎陰虛的癥狀。可能是自己平時不注重自己的身體健康，在飲食方面存在需要的問題，同時也缺乏必要的運動和鍛煉，而不良的生活習慣對自己的身體健康也會造成一定程度的影響。心理健康對身體健康的影響也是客觀存在的。說明自己的心理健康也有待提高。
意見建議：建議自己從現在開始，把自己的身心健康放在一個比較重要的位置去抓緊抓好。營養的補充；飲食結構的調整；適當的運動和鍛煉；適當的家務勞動；心理學和各個方面知識的學習；廣泛的社會實踐活動；把自己的工作和生活安排好，按部就班地去爭取生活的幸福和事業的成功，等等。同時中藥的調理對身體健康的恢復也是至關重要的。補中益氣丸、六味地黃丸、鹽酸黃連素片和安身補心片需要服用一段時間。同時心理暗示，對自己恢復健康充滿信心，我想疾病的康復應該只是一個時間的問題了。