失眠多夢性欲低下是由于過度勞累、精神壓力過大而導致的神經衰弱、植物神經功能紊亂引起的。
可服用營養神經、改善局部微循環的藥物，在日常生活中要養成規律的生活習慣。飲食方面要盡量少吃辛辣、油膩的食物，要積極進行體育鍛煉，以增強身體免疫力。生活中可以多吃一些營養成分比較高的食物，加強身體營養的攝入，多吃維生素和微量元素豐富的食物。晚上睡覺前半個小時可以喝一杯牛奶，可以有效地改善睡眠質量。多做一些體育運動，通過鍛煉提高性欲。