在排卵期出現體重增加和水腫是相對常見的現象，這與女性體內的激素變化密切相關。
首先，在排卵期間，雌激素和孕激素的水平會有所波動。這些激素的變化會影響身體的水分潴留情況，導致輕微水腫。
其次，體重增加可能并不完全是你變胖了，而是由于體內水分 retention 導致的暫時性現象。
此外，排卵期時基礎代謝率可能會有輕微變化，但這通常不會顯著影響整體體重。
建議你注意觀察體重和水腫的變化情況。如果感到不適或擔心健康問題，可以咨詢醫生進行詳細檢查。
同時，保持均衡飲食、適量運動和充足休息有助于緩解這些癥狀，并維持整體健康。