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性別:女
年齡:41
副主任醫師精神科
深圳市龍崗區第三人民醫院三級甲等
問題分析:失眠有很多因素,比如心陰虛,神經衰弱等情況,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),意見建議:不吸煙,刷牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等