專業醫患問答和優質健康科普平臺
副主任醫師婦產科
山東省立醫院三級甲等
適當加強運動注意生活衛生:運動有利于促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較合適的運動,多攝入蔬菜瓜果,保持大量維生素E、維生素B,魚蝦、豆類中的蛋白質。