病情分析：你的情況考慮是感冒了，建議口服快克膠囊。注意休息，多喝開水，保暖，如果有痰加用甘草片以化痰止咳治療。指導意見：感冒后飲食要清淡一些，平時多喝水，避免食用刺激性大的，油膩性大的食物，這樣對身體恢復是非常有好處的。