您好！您這種情況，如果不是出血不止，那多半是由于早晚正確刷牙不夠，沒(méi)有及時(shí)洗牙以清除牙結(jié)石牙垢牙漬引起的，需要去口腔科洗牙，平時(shí)早晚正確刷牙。
牙結(jié)石牙漬牙垢會(huì)破壞牙齦與牙周的結(jié)合，先出現(xiàn)牙齦炎，引起牙齦易出血，造成口臭等。如果不及時(shí)洗牙治療，就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮，進(jìn)食塞牙縫，使口臭加重，進(jìn)一步會(huì)造成牙齒松動(dòng)，牙齒松動(dòng)厲害了就不得不拔除松動(dòng)牙了。
建議您去口腔科洗牙治療。洗牙（又稱潔牙或稱為牙周潔治術(shù)）是采用刮除及超聲的方法去除對(duì)牙齒牙齦有害的牙結(jié)石，及牙垢牙漬等，對(duì)牙齒沒(méi)有任何壞處，相反洗牙對(duì)牙齒牙齦是最好的保健方式。我本人就是不管有無(wú)牙結(jié)石，都是每半年洗牙一次的。
其實(shí)平時(shí)再怎么注意，包括我們口腔醫(yī)生，也不能保證沒(méi)有牙垢牙漬的形成。只需做到定期潔牙，早晚正確刷牙即可（尤其是晚上睡覺(jué)前刷牙非常重要，刷牙后不能再吃任何東西，只能喝清水）。 洗牙可以恢復(fù)咱們每個(gè)人幼年時(shí)換牙后的潔白度，同時(shí)醫(yī)生還會(huì)仔細(xì)檢查每顆牙齒的。另外您還可以百度“巴氏刷牙法”視頻，這才是正確的刷牙方法哦！