問題分析：你好，根據你的描述，從中醫的角度來講，你的情況屬于腎陽虛的表現，陽虛就會出現一片虛寒之象。
意見建議：建議到規范化醫療機構尋求中醫綜合調理治療，通過對證反復用具有溫補腎陽作用的湯藥改善身體狀況，同時還要注意個人調護，規律作息，避免勞累等，祝健康。