出現(xiàn)疼痛時(shí)，首先考慮的可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)、疲勞或長(zhǎng)時(shí)間坐，還有長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起的，可以去醫(yī)院做具體檢查和治療，平時(shí)注意飲食盡量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物。