出現腹痛情況，需要分析腹痛的具體部位，性質，程度，是否伴隨其他癥狀，做綜合考慮治療，如胃炎，消化不良等。　建議你　養成飲食規律，不　吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果癥狀嚴重需要到醫院檢查治療，以免延誤病情。

下腹部的疼痛而且伴有嘔吐多是由于腸胃炎所引起的疾病，也有可能是由于膽囊炎所致，所以您最好是先去正規醫院做一個腹部B超的檢查，如果問題不大，那么你可以直接去找一個專業的中醫大夫去調理下，平時要多注意腹部的保暖不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康復也希望你對我的回復作出評價，謝謝！