問題分析：你好，針對你說的情況，可能為肝陽上亢，上火的癥狀，可以吃單味藥生槐花、生地榆等。
意見建議：平時多飲水，少吃辛辣 刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。