病情分析： 便秘和飲食有關(guān)，也常有結(jié)腸炎引起的，中醫(yī)認(rèn)為很多便秘和陰虛有關(guān)， 需要調(diào)節(jié)飲食，忌煙酒，不吃辛辣油膩及油炸食物。
意見建議：每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，不管有無，便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題，此外堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以蓋上腸胃的蠕動(dòng)，便秘嚴(yán)重者使用開塞露，同時(shí)可以堅(jiān)持每天上午一個(gè)蘋果，晚上一杯酸奶