問題分析：睡覺的不良姿勢引起的落枕通常來說，主要是由于局部的軟組織損傷導致的，這個通常休息一段時間自己就有可能逐漸恢復正常的。
意見建議：你先在條件可以的話可以，選擇去醫院做一些專業的，按摩理療。另外這段時間注意休息，尤其是要避免用太多的彎腰姿勢，睡覺的時候選擇一個舒服的枕頭。