問題分析：你好，根據你的情況，出現小三陽，最關鍵是控制乙肝病毒定量和肝功能，同時你的轉氨酶升高，說明有肝損傷的情況，需要控制飲食。
意見建議：建議你可以用一些聯苯雙酯、水飛薊素等藥物緩解癥狀，同時避免辛辣油炸食物，如辣椒、蔥蒜等刺激性食物，不要熬夜，多喝水，多運動，定期復查肝功能，希望幫到你。