病情分析： 你的情況可能是感冒引起的，基本應對方法：自助情治療的話，在不發燒的情況下最好的方法就是喝橙汁，結合臥床休息，多喝溫開水.感冒與病人感受風寒有關。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、通宣理肺丸等藥物治療。
意見建議：可含服一些堅硬的冰糖塊或口香糖。這樣可除去藥物引起的惡心感。姜、竹絨熬水喝，可止胃寒嘔吐 要多喝水，飲食要清淡，不要吃辛辣上火的食物。