病情分析： 您好！由于現在生活水平和飲食結構的不合理，很多疾病已經年輕化.原因1：遺傳因素,原因2：營養過剩活動量太少,原因3：營養過剩活動量太少.
意見建議：建議多吃蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等，少吃高熱量的食物，少食多餐，早餐喝點酸奶有助于降低血壓，避免過于激動。